Diyet yapiyorum ama ac degilim.......

 

Tatilden sonra ilk post ne hakkinda olur tabiki diyet ve kilolar....

 

Maalesef gecen yil kullandigim ilaclardan ve acikcasi bu ilaclarin ustune bir de dikkat etmeden ne bulursam itiraz etmeden yememden kaynaklanan bir hayli kilolarim vardi. Diyete baslamak icin  bu yil ilkbahari beklememem gerektiginin sinyalini veren bu kilolar bana sonbaharda diyete baslama kararini yazdan verdirmisti zaten.

 

Gelelim hangi diyeti yaptigima, hani su son donemlerde kilo problemi olan  kisiden en az altisinin denedigi ve bu altidan en az besinin memnun kaldigi DUKAN diyeti.......

 

Dedigim gibi yazdan karar verdim cunku bu diyetle kilo vermis bircok insani gordum Turkiye de.

Ve insanlar ne kadar rahat kilo verdiklerinden bahsediyorlardi. Istedigin kadar yeme fikri hosuna gidiyor insanin hani kendini kisitlamamak ilk once gozumuz doysun dedigimiz sey vardir ya, iste tam da budur....

 

Ben bugun itibariyle tam olarak 9 kilo verdim ve bu diyete baslamak isteyenlere siddetle tavsiye ederim, insanin kendini bunaltmadan ve sinirlama getirmeden bir diyet yapmasi gercekten muhtesem.

 

Diyetimle ilgili yazilar yazmaya ve merak edenlere tarifler vermeye devam edecegim. Ve bir 5 kilo sonrada eski ve yeni halimin resmini sizlerle paylasacagim.

simdilik bu kadaaaaaaaaar...........